一昨日夜、暴飲暴食をしてました お菓子の食べ過ぎで、食べた直後から体調が悪い。 翌日、反省して運動しなきゃと思い、長く続けられるような辛くなさそうなヨガを体験しようと思いました http://www.yoga-lava.com/ LAVAというホットヨガの教室が仕事帰りに…