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み〜散歩

日々の色んな事とか

生活改善①?

昨日、整体行って指摘されたこと

自分でもわかってたけど、「猫背」

座ってると骨盤が寝てしまってるみたいなので、

今朝から骨盤を起こして座るようにしてるんだけど、疲れるね

 

とりあえず、今日は頑張ってみます!