急に体重が増えた原因を考えてみた

いつもはいているジーンズ👖が今朝はキツくて、

変だな？と思って職場の体重計で測ってみたら2月に比べて2㎏増でした

つい先日履いてて、そんなにキツさは感じなかったのに！急になぜ？？ってことで、原因を考えてみました

①寝る前、水をがぶ飲みしたから

いつも飲まない買った水が美味しかったので💧少しむくんだのかも？

私とにかく足にくるんです

②好きなものを好きなだけ好きなタイミングで食べたから

最近、野菜の摂取量減ってた気がするし、食べる順番も気にしてなかった 

③チョコの美味しさに目覚めて食べまくっていたから

いただきもので感動したGODIVA、Lindt

バレンタインの自分チョコ

朝から深夜ゲームしながらよく食べました

④ほろ酔い

いつもは糖類0系を飲んでたのですが、最近ほろ酔いとかいうジュースが美味しいと思ったのです

これから、気をつければ、どうにかなるかなぁ〜